老年婦女如何預防乳腺癌？
作者：衢州康復醫(yī)院
發(fā)布時間：2017-08-08
閱讀量：3681
預防是降低乳腺癌患病的主要手段。乳腺癌的發(fā)病因素很多，除年齡因素外，還與初潮 早、絕經晚、乳腺癌家族史、高齡初產、肥胖、吸煙、酗酒等因素均有關。服用某些藥物帶 來的風險也不容忽視，如服用雌激素和孕激素。在這些因素中，有些因素是無法避免的，如 生育史等，但有些生活習慣因素是可以改變的。老年期婦女應當降低脂肪的攝入量，減少攝 入肉類、黃油、甜食等，少吃腌制、熏制食品，多吃綠色蔬菜、水果、蘑菇 、魚類等。調整 飲食結構、改變生活習慣可有效降低患乳腺癌風險。保持適當的體重，堅持適當的體育鍛煉， 避免和減少精神緊張因素等，也十分重要。同時，老年婦女要重視乳腺癌早期普查，建議每 個月自我檢查一次，每年由乳腺?？漆t(yī)生進行詳細的臨床乳腺觸診、并結合乳腺超聲和乳腺 鉬靶 X 片檢查。定期的乳腺篩查能有效的發(fā)現早期乳腺癌。
